Немного о Тайм-менеджменте

Как вы используетесвое время?

Основная проблема большинства людей в том, что они используют свое времянеправильно и нерационально.Есть такая интересная функция, как тайм менеджмент,которая учит, как правильно использовать свое время.
Для начала нужно анализироватьпоступки и урегулированораспределять время.
Есть 3 основных блока
1 Цель
2 Планирование
3 Мотивации
Видение будущего (1 день из моей жизни через 5 лет эссе).
Мемуарник (записывать тезисно ключевое событие дня)
Цели должны формироватьсяна основе ваших циностей. (Когда + будет 80% тогда будет результатом)Томас Джефферсон
Миссия (то, что оставляемв этом мире)
Одна из основных задач Тайм-менеджмента Какпоставить правильно цель?
Банк действий (на маленькие стикеры записываешь события,которые пройдут в течение дня, сортируют)
1 Цели
2 Годы
3 Деятельность
SMART технология - определение конкретной цели.
Разделяю дневник на 2 половины: Жесткие встречи; гибкие задачи
Логическая схема, как будет развиватьсяваш день. Пунктуальность вовремя, академическое опоздание10-15 мин.
- Лягушка (лягушата) - маленькие дела. Выписатьнеприятные вещи на бумаге (каждое утро съедать 1 лягушонка,например поменять лампочку незначительные мелочи).
Состояние смерености, день удался!
- Слоны (большая неподъемнаяпроблема) мы их откладываемна «когда-то». Их нужно разрезать на маленькие бивштексыи по частям есть.Эффект промежуточных радостей (это своеобразныеконфетки, за выполнение определенных целей, себя наградить, промотивировать за осуществление определенной цели)
Как это все систематизировать, гармонизировать выполнить тот ресурс времени, который является на достижение собственныхжеланий.
Стратегическая картонка (на листке картонавыписываем цели сферужизнедеятельности на каждый день и постоянно этовыполняем).
Спич - тратьтесвое время на главное!
Где взять время на тайм-менеджмент (транспорт,творческая лень) поглотителивремени, когда вы едете и ничего не делаете!
Правильно используй свое время, потому что он у тебя не безгранично!

Автор: Иван Долюк

.