Мы в социальных сетях:
» » Целительные свойства дневного сна: "спасаем жизнь"

Целительные свойства дневного сна: "спасаем жизнь"

◈ 30-08-2015, 14:57
1824
Распечатать

дневной сон

Целительные свойства дневного сна или "спасаем жизнь", снижая риски получить сердечный приступ! Так можно тезисно изложить результаты исследования греческих ученых из госпиталя Asklepieion Voula, - пишут Новости Онлайн 24.

Группа экспертов, которой руководил Манолис Каллистратос, пришла к такому выводу: пожилой человек, что регулярно дремает днем, имеет лучшие показатели здоровья, чем пренебрегающий дневным сном.
Средний возраст исследуемых - 61 год, количество - 400 человек. Среди них как мужчины, так и женщины с жалобами на высокое кровяное давление. У группы, которая хоть немного спала днем, наблюдалось снижение давления (на 5%). Этого показателя достаточно для того, чтобы сократить число инфарктов.
Таким образом, час дневного сна улучшает показатели давления и пульса, - сообщают новости медицины.


  ✎