Мы в социальных сетях:

» » Ученые: Занимайтесь спортом, чтоб лучше мыслить

Ученые: Занимайтесь спортом, чтоб лучше мыслить

3-09-2017, 06:26
Автор: albedo
Просмотров: 892
Комментариев: 0
Версия для печати

Специалисты американской поликлиники Mayo считают, что развития старческого полоумия реально избежать, выполняя упражнения, стимулирующие сердечную деятельность, сообщают Онлайн Новости.

 

Разъясняется это тем, что интенсивно снабжаемый кислородом мозг сводит к минимуму его дегенерацию. Проанализировав результаты выше 1500 работ, исследователи составили ясную картину воздействия на здоровье человека физических нагрузок.

 

Анализ процессов в мозге, подтверждают положительное воздействие физических занятий на работу нервных клеток. А исследования на животных демонстрируют, что физические упражнения содействуют образованию новых нервных связей в мозге, т.е. нейропластичности.

 

Читайте также: Ученые: Желаете стать умнее? Бегом на пробежку!

 

Не считая этого физическая нагрузка положительно влияет на сохранение в преклонном возрасте интеллектуальных возможностей. В любом возрасте физические упражнения помогают сохранить здоровье и сразу повысить интеллектуальные возможности.

Но это не означает, что человеку нужно часто заниматься спортом и посещать тренажерный зал.

 

Рядовая прогулка, катание на велосипеде, домашняя работа, физическая работа в саду улучшат процесс кровообращения в организме и обеспечат поступление в мозг нужного количества кислорода. Физическая активность помогает сохранить и поддержать способности нашего организма.


Теги: медицина 
 Рейтинг статьи:
  
ИЛИ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СТАНДАРТНОЙ ФОРМОЙ КОММЕНТИРОВАНИЯ
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: