Ученые: Занимайтесь спортом, чтоб лучше мыслить

Специалисты американской поликлиники Mayo считают, что развития старческого полоумия реально избежать, выполняя упражнения, стимулирующие сердечную деятельность, сообщают Онлайн Новости.

Разъясняется это тем, что интенсивно снабжаемый кислородом мозг сводит к минимуму его дегенерацию. Проанализировав результаты выше 1500 работ, исследователи составили ясную картину воздействия на здоровье человека физических нагрузок.

Анализ процессов в мозге, подтверждают положительное воздействие физических занятий на работу нервных клеток. А исследования на животных демонстрируют, что физические упражнения содействуют образованию новых нервных связей в мозге, т.е. нейропластичности.

Читайте также: Ученые: Желаете стать умнее? Бегом на пробежку!

Не считая этого физическая нагрузка положительно влияет на сохранение в преклонном возрасте интеллектуальных возможностей. В любом возрасте физические упражнения помогают сохранить здоровье и сразу повысить интеллектуальные возможности.

Но это не означает, что человеку нужно часто заниматься спортом и посещать тренажерный зал.

Рядовая прогулка, катание на велосипеде, домашняя работа, физическая работа в саду улучшат процесс кровообращения в организме и обеспечат поступление в мозг нужного количества кислорода. Физическая активность помогает сохранить и поддержать способности нашего организма. А всем тем, кто хочет преобразиться, советуем отличный центр пластической хирургии в Киеве, где работают высококвалифицированные сотрудники, готовые помочь в любой ситуации. Адрес сайта http://cardiology-club.com/. Множество восторженных отзывов от различных клиентов не заставляют ни на секунду усомниться в профессионализме персонала данного центра.

Оставайтесь с нами, следите за обновлениями на нашем сайте, а также в его официальных представительствах в социальных сетях (vk.com/online24news, facebook.com/groups/online24news.ru, ok.ru/online24news) и вы всегда будете в курсе всего происходящего в мире медицины и технологий в нашей стране и за ее пределами.