Как побороть постотпускную депрессию?
Постотпускная депрессия - привычное явление для многих россиян, - сообщают новости общества. По мнению психологов и психиатров, побороть ее можно с помощью занятий спортом или шоппингом; посещения культурных мероприятий - выставок и музеев; встреч с друзьями. Московские специалисты посоветовали после летнего отпуска погружаться в рабочий процесс в игровой форме, чтобы избежать депрессивного состояния, - пишут новости 24 онлайн.
Главному психиатру-наркологу Минздрава РФ эффективнее всего помогает метод погружения в работу со свежими силами. Он посоветовал также повышать настроение сладостями и вдохновляться посещением выставок и музеев.
Соглашаются с Евгением Брюном и другие врачи, отмечая, что эстетические эмоции отвлекают нас от негативных мыслей.
Психологи рекомендуют окружить себя предметами, которые напоминают о лете, продолжать носить яркие вещи даже с приходом серой дождливой осени и вести активный образ жизни. Тогда гормонов счастья в крови может стать вдвое больше.
Загрузка...
|
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
СВЕЖЕЕ
ПОПУЛЯРНОЕ
ОБСУЖДАЕМОЕ
07:52
Составлен ТОП злодеев в кинематографе Телевидение и кино
04:32
Станет ли Азербайджан новой криптовалютной гаванью? Ответ на Blockchain & Bitcoin Conference Baku Пресс-релиз
17:48
Работа в интернете сидя дома Общество
12:00
В Екатеринбурге хотят построить 60 школ к 2025 году Общество
11:08
Login Casino_InfoTarget: Темная сторона казино Пресс-релиз
06:52
Курорты Турции. Отличный отдых в любое время года Авторские статьи
06:29
Весенний призыв в армию завершен Армия
15:54
Пломбирование – надежный способ защиты вашего имущества Авторские статьи
05:45
Сбор меда. Особенности сбора и виды сортов Авторские статьи
11:48
Победительница «Холостяка» рассказала о жизни после проекта Шоу-бизнес
13:55
Беженцы из Сербии направились в Хорватию после того, как Венгрия закрыла границу Мировые новости
10:17
У Грузии появилось пророссийское настроение Мировые новости
16:01
У Саакашвили другая поставленная американцами задача Мировые новости
10:53
Граждан России обяжут отчитываться о зарубежных счетах Экономика
14:04
На любой инцидент России США и НАТО ответят военным ударом Политика
14:07
Америка в панике, русский истребитель осмелился приблизиться к их самолету Мировые новости
10:56
Солнечная буря способна уничтожить США Наука и технологии
05:22
UDS Game: отзывы о дисконтной программе и ее преимущества Пресс-релиз
17:09
Порошенко напугал кота сосиской… Мировые новости
10:07
Мир сходит с ума. Путина подозревают в педофилии Политика
11:56
Госслужащий назвал интернет портал ЯПлакал – помойкой! Общество
13:13
Расмуссен: Пусть россияне умрут за демократию Мировые новости
09:57
Крайние меры для России Экономика
06:56
Неизвестные люди ворвались на радиостанцию, чтобы сообщить сенсацию Происшествия
Важно
