Как побороть постотпускную депрессию?
Постотпускная депрессия - привычное явление для многих россиян, - сообщают новости общества. По мнению психологов и психиатров, побороть ее можно с помощью занятий спортом или шоппингом; посещения культурных мероприятий - выставок и музеев; встреч с друзьями. Московские специалисты посоветовали после летнего отпуска погружаться в рабочий процесс в игровой форме, чтобы избежать депрессивного состояния, - пишут новости 24 онлайн.
Главному психиатру-наркологу Минздрава РФ эффективнее всего помогает метод погружения в работу со свежими силами. Он посоветовал также повышать настроение сладостями и вдохновляться посещением выставок и музеев.
Соглашаются с Евгением Брюном и другие врачи, отмечая, что эстетические эмоции отвлекают нас от негативных мыслей.
Психологи рекомендуют окружить себя предметами, которые напоминают о лете, продолжать носить яркие вещи даже с приходом серой дождливой осени и вести активный образ жизни. Тогда гормонов счастья в крови может стать вдвое больше.
Загрузка...
|
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
СВЕЖЕЕ
ПОПУЛЯРНОЕ
ОБСУЖДАЕМОЕ
07:15
Что может предложить курорт в Белокурихе? Авторские статьи
01:58
На Blockchain Conference Moscow обсудят законодательство, нефтяной бизнес и аналитику в блокчейне Пресс-релиз
01:35
Со-основатель Bitcoin Gold выступит на ключевом форуме по блокчейну и криптовалютам Blockchain Life 2018 Пресс-релиз
12:53
Sectio caesarea: королевские роды Медицина
14:17
Послание к человеку. Один из старейших кинофестивалей Санкт-Петербурга откроется в субботу Телевидение и кино
02:38
Любить буду всех! Медицина
13:43
Блокчейн в бизнесе и криптовалютный трейдинг: доклады от зарубежных криптоэкспертов на Blockchain & Bitcoin Conference Kyiv Пресс-релиз
07:05
Язвить не хочется: мёд при язвенной болезни Медицина
11:48
Победительница «Холостяка» рассказала о жизни после проекта Шоу-бизнес
13:55
Беженцы из Сербии направились в Хорватию после того, как Венгрия закрыла границу Мировые новости
10:17
У Грузии появилось пророссийское настроение Мировые новости
16:01
У Саакашвили другая поставленная американцами задача Мировые новости
10:53
Граждан России обяжут отчитываться о зарубежных счетах Экономика
14:04
На любой инцидент России США и НАТО ответят военным ударом Политика
14:07
Америка в панике, русский истребитель осмелился приблизиться к их самолету Мировые новости
10:56
Солнечная буря способна уничтожить США Наука и технологии
05:22
UDS Game: отзывы о дисконтной программе и ее преимущества Пресс-релиз
17:09
Порошенко напугал кота сосиской… Мировые новости
10:07
Мир сходит с ума. Путина подозревают в педофилии Политика
11:56
Госслужащий назвал интернет портал ЯПлакал – помойкой! Общество
13:13
Расмуссен: Пусть россияне умрут за демократию Мировые новости
09:57
Крайние меры для России Экономика
06:56
Неизвестные люди ворвались на радиостанцию, чтобы сообщить сенсацию Происшествия
Важно
