Недостаток витамина D в организме. Какие могут быть последствия?

Витамин D является одним из важнейших веществ для нашего организма. Его недостаток может быть опасен и вызвать ряд проблем со здоровьем. Что может случиться, если у нас слишком мало этого витамина?

Витамин D – как его дефицит влияет на организм?
Витамин D не только укрепляет наши кости, но и поддерживает иммунную систему. Поэтому одним из симптомов дефицита витамина D может быть снижение иммунитета и рецидивирующие инфекции.

Более того, слишком низкая концентрация витамина D в организме иногда приводит к чрезмерному выпадению волос, способствует возникновению депрессивных состояний и значительно замедляет процесс заживления ран.

По мнению специалистов, дефицит витамина D также поддерживается постоянной усталостью, а также мышечными болями и значительной потерей веса.

Витамин D – стоит ли его принимать?
По мнению специалистов, с октября по апрель – из-за малого количества солнечных дней – следует принимать витамин D. Однако некоторые врачи считают, что его искусственное добавление не всегда необходимо. Правильно сбалансированная диета гарантирует, что у нас не будет недостатка в нем.

Вопрос о том, действительно ли человек нуждается в добавках, может решить только врач после тщательного обследования пациента и с учетом его индивидуальных потребностей и возможных проблем со здоровьем. Ну а если такая потребность есть, то купить Витамин д3 2000 (Бады) на Wildberries можно.